男听众：那师父，现在很多人的脾胃不好，如何调理呢？师父，这个问题，从中医角度，师父您给大家讲一讲。
师父答：脾胃不好的话，主要是吃的东西有问题。比方说你吃的东西，比方处于高能量的，那纤维方面它就会造成很多的高脂肪的沉淀。那你要提高免疫系统，保护肝脏的功能的话，你就必须慢慢地要保持肠胃的通畅，这是很重要。比方说铁路要开得好，要运输的话，你是不是铁路要通畅？（对。）你要知道，你吃进去的东西容易消化。有的人吃了很多的栗子，我告诉你，正常人那肠胃，你吃三颗栗子就会塞住，糖炒栗子你这个吃了之后马上闷住，闷住了。所以很多东西你要吃下去，你要知道这个会消化的。吃之前就要知道这个会消化，而不是我今天想吃，而是你吃了之前，你要知道这些东西吃下去对你会产生什么效果，这就是懂因果。明白了吗？（明白了。谢谢师父的慈悲开示。那师父，脾胃不好吃什么保健药比较好呢？）吃健脾丸最好了，师父都在吃。健脾丸是疏肝的。（那个人参归脾丸可以吃吗？）人参归脾丸也可以，稍微有点补。你要知道，你的肝不好的话，你会有忧郁的，很多人就是肝病之后产生忧郁症的。（那为什么肝不好就产生忧郁，师父？）因为你要知道，很简单，情志忧郁跟你的肝气堵塞有关系。你想想看你生气的时候，肝会不会不舒服的？（会的。）好了，气淤积在自己的肝上，恼怒伤肝的。所以我们中国人过去《黄帝内经》里面讲恼怒伤肝的。（对对对。）一发脾气，肝就不舒服了。所以很多人肝不好的人，肝腹水或者肝癌、肝炎都是经常生气。（是是是，明白。）因为肝气它是横逆的，它是侵犯脾胃的。那么脾胃失调之后，肝水它就会产生，所以产生肝腹水就是这么来的。（师父，你刚才讲了肝和脾胃是相通的，我们应该是补肝还是补脾胃呢？师父这个问题。）当然需要补脾胃。脾胃好的话，你肝就是会滋阴养肝的。你血液不通，肠胃不好的话，那你当然就肝就不舒服。所以人家很多人说，肠胃不好的话，要吃一些山楂、橘子或者这些东西能够让他调节自己的肝气的、疏气的。所以胸闷的人就是因为肝气不好，消化机能紊乱。还有很多女人么就是因为一生气月经失调。就是这样。明白了吗？（明白了。那师父，像我这种就吃那个人参归脾丸就可以，是这样吧？我吃点人参归脾丸。）我看你这么瘦，你吃这个肯定没问题的，太胖的人吃这个就不行了。（明白，师父上次说了，我多吃面了，现在长了一点。）长胖一点。（谢谢师父的慈悲开示。）